因尿频、小肚子痛，被查出患有慢性前列腺炎。医生建议他多休息，避免劳累。视锻炼如生命，每天都进行一小时以上的锻炼。是不是的了前列腺炎就不能一点运动都不能做了吗?当然不是，只不过要注意方法，下面和大家来说说如何锻炼。

　　患了前列腺炎运动量不宜过大，以不出现疲劳感为宜。锻炼出汗后，要及时擦干汗水，换上干爽的衣服，防止着凉。运动后要洗热水澡，尽量避免冷水浴。锻炼中或锻炼后，不宜喝太凉的水，尤其是冰镇冷饮或冰糕。尽量不做蹬健身车锻炼，因为车座会压迫前列腺，易导致病情复发。如果感觉劳累，应停止锻炼。

　　患了前列腺炎，一定要克服对疾病的恐惧和紧张心理。平时在生活中还要注意预防，要防止受凉、不坐凉地，避免长途骑自行车，不吸烟、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物，避免久坐不动等。

　　男科医生说前列腺炎患者在运动也不能过于激烈，要根据身体的承受能力适可而行，这样对健康才是有益的，另外在治疗后患者应多喝水，对病情有很好的帮助。